متابعة- بتول ضوا
أظهرت دراسات عدة أنه وعلى الرغم مما تقدمه القهوة من فوائد صحية عديدة. إلا أنه لا بد من التوقف عن تناولها في حال المعاناة من أعراض معينة. وتشمل هذه الأعراض.
– ارتفاع ضغط الدم
يجب على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم التوقف عن شرب القهوة على الفور. أظهرت الأبحاث وجود صلة قوية بين الزيادات المرتبطة بالعمر في الإجهاد ومتعاطي القهوة.
– ارتجاع مَعدي مريئي
يمكن للقهوة أن تسبب ارتجاع الحمض لأنها تعمل على إرخاء العضلة العاصرة للمريء.
– زيادة الوزن
شرب القهوة يجعلك تشعر بالشبع ، وهذا يمكن أن يؤدي إلى تخطي إحدى الوجبات ومع اختفاء الشعور بالامتلاء وتصبح معدتك فارغة، الأمر الذي يترتب عليه تناول كميات كبيرة من الطعام.
– أرق
بسبب احتوائها على نسبة عالية من الكافيين ؛ فقد ارتبط شرب القهوة قبل النوم بست ساعات بتأثيرات مدمرة على النوم وزيادة الأرق ، لذلك يوصى بالتوقف عن شرب القهوة.
