متابعة- غرام محمد
الرمان من الفواكه الغنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات والماء والمعادن. لهذه الأسباب ينصح بتناول الرمان بكثرة. وسنعرفك فيما يلي على أهم الفوائد التي يقدمها لجسمك:
يمتاز الرمان باحتوائه على المركبات النباتيّة التي تمتلك تأثيراً مضاداً للالتهابات. كما يمكن لمستخلص الرمان أن يُثبّط الإنزيم الذي يسبب ألم المفاصل لدى الذين يعانون من التهاب المفاصل التنكسيّ.
يساعد على تحسين وظائف العضلات. وتأخير الشعور بالإرهاق.
تعزيز مُستويات مضادّات الأكسدة لدى المرضى المُصابين بمرض الكبد الدُهني اللاكحولي.
يمتاز الرمان بخصائصه التي تحمي القلب. وذلك لدوره في التقليل من خطر الإصابة بمرض نقص تروية القلب.
تحسين تدفق الأوعية الدموية. إضافةً لدوره في التخفيف من الإعياء المرتبط بممارسة هذه التمارين.
