متابعة- بتول ضوا
ساندويتش البيض بالأفوكادو للدايت من وصفات الدايت اللذيذة والخفيفة جربيها الآن بأسهل الخطوات:
المقادير:
– باكيت: 2 (بني / صغير)
جبنة كريم: 2 ملعقة كبيرة (لفقدان الوزن)
الأفوكادو: 1
ملح: قليل
بابريكا: سبلاش
الفلفل الأسود: قليل
بصل: 2 ملعقة كبيرة (مقطع)
بيض: 2 (مسلوق)
طريقة التحضير:
يُقطّع الباغيت أفقيًا إلى نصفين ويُدهن القاع بالجبن الكريمي.
يُقشر الأفوكادو ويُقطع إلى شرائح ويُقدّم فوق الجبنة الكريمية.
نقطع البيض المسلوق إلى دوائر ويوضع فوق شرائح الأفوكادو.
رش القليل من الملح والفلفل الأسود والبابريكا على الوجه.
غطي الطبقة العلوية من الخبز وقدمه على الفور.
