متابعة- غرام محمد
نظرا لاحتواء البلح على العديد من العناصر الغذائية فيمكن أن يساعد الجسم في علاج العديد من المشاكل الصحية.تعرف على أهم فوائده:
يقي من الإصابة بالسرطان. يعود ذلك إلى احتواء البلح الأحمر على مادة تدعى باللوتين والتي تعد واحدة من مضادات الأكسدة التي تساعد في القضاء على الجذور الحرة.
يحتوي البلح على مجموعة من الخصائص التي تساعد في التقليل من التوتر والخوف وتحسين المزاج.
يقي من فقر الدم. يحتوي البلح على نسبة عالية من الحديد،
يقي من الأمراض ويعزز الجهاز المناعي. نظرا لخصائص البلح المضادة للالتهاب.
تنظيم ضغط الدم، وذلك لاحتوائه على نسبة جيدة من البوتاسيوم التي تساعد في الحفاظ على الأوعية الدموي.
