متابعة- بتول ضوا.

تلعب الأبراج دورا كبيرا في التأثير على حياة الفرد بمختلف جوانبها العاطفية والصحية والمهنية. كما تساعد أيضاً الفرد في التعامل مع المواقف الحياتية التي يمكن أن تواجهه. ولكن هل كنت تعلم أنه يمكن للأبراج أن تساعدك في التعامل مع الاكتئاب؟

– الحمل

تزداد انفعالية وتوتر وعصبية مواليد برج الحمل عند شعورهم بالإحباط والاكتئاب. لذلك وللتخلص من تلك المشكلة على مواليد الحمل الحرص على توسيع دائرة علاقاتهم الضيقة والانفتاح على الآخرين. لكسر الروتين الممل الذي يمكن أن يسبب لهم الإحباط.

– الثور

يلجأ مواليد برج الثور إلى العزلة والإنفراد بالنفس عند الحزن. ولتخطي تلك المرحلة من المهم عليهم ممارسة ما يفضلونه من هوايات لأن تلك الخطوة تعمل على استعادة هدوئهم.

– الجوزاء

ينغمس مواليد برج الجوزاء بالتفكير والتحليل المبالغ وغير الواقعي للأمور عندما يخيم عليهم الحزن والاكتئاب. أما الحل لتجاوز ذلك فإنه يتعين على مواليد الجوزاء منح الأمور ما تستحقه فقط من التفكير.

– السرطان

شعور مواليد برج السرطان بالاكتئاب يرافقه آلام جسدية. لذلك يستوجب عليهم التفكير بإيجابية تجاه وقائع الحياة المختلفة.

 – الأسد

يتميز مواليد الأسد بكتمانهم لمشاعر التوتر والقلق الذي ينتابهم وهو ما يتحول بمرور الوقت إلى اكتئاب. ولتجاوز ذلك من المهم أن يعبر مولود الأسد عما يراوده من مشاعر للتنفيس عن كمية التوتر المتراكمة لديهم.. تحدث إلى صديق أو الجأ للكتابة على سبيل المثال.

– العذراء

غالباً ما يمتنع مواليد برج العذراء عن الاستماع للآخرين والتزام الصمت عندما تتأذى مشاعرهم. لذلك من المهم عليهم تعزيز ثقتهم بأنفسهم.

– العقرب

مواليد العقرب متقلبو المزاج بشكل سريع فتارة ما تشاهده هادئاً ولطيفاً لينغمس في ثوان بمتاهة الحزن والاكتئاب ولربما العنف. إلى جانب تفكيرهم المبالغ فيه للأحداث. ويكمن الحل لتجاوز ذلك في التفكير وممارسة كل ما يساعد على الاسترخاء وتصفية الذهن.

– القوس

يزداد توتر مواليد برج القوس مع شعورهم بالإحباط والاكتئاب ويصعب معها أن يتمكنوا من التعامل مع اقتراحات الغير. وأفضل الحلول لتخطي ما يشعر به القوس هو أخذ استراحة قصيرة يبتعد من خلالها عن الضغوط.

– الجدي

حزن الجدي يترتب عليه شهور اليأس وفقدان الشغف بالحياة والاندفاع نحو العطاء. وليتمكن الجدي من تجاوز ذلك عليه أن يتذكر أن هناك جانب سيء وسلبي في الحياة فإن هناك فسحة أمل وإيجابية على المنحى الآخر

– الدلو

يلجأ الدلو إلى العزلة والابتعاد عن الوسط المحيط عند الشعور بالحزن والإكتئاب. كما ويقوم بإخفاء ما يشعر به بابتسامة مصطنعة يظهرها للآخرين. وأفضل الطرق للتخلص من المشاعر السلبية هي بالتعبير الصريح عن عدم الرضا بها.

-؛الحوت

شعور الحزن يضع مواليد برج الحوت في متاهة الأوقات السيئة والمواقف المزعجة التي مروا بها. الأمر الذي يزيد من عصبيتهم وتوترهم. ويكمن الحل: في عدم ترك الماضي يؤثر على الحاضر. فقط فمر بهدوء وخذ قراراً حاسماً ببدء مرحلة جديدة أفضل.