متابعة- بتول ضوا

القرحة الهضمية إحدى اضطرابات الجهاز الهضمي الشائعة والتي يعاني منها الكثير من الأشخاص. وتحدث نتيجة لوجود قرحة مفتوحة أو أكثر في بطانة المعدة أو الجزء العلوي من الأمعاء الدقيقة.

ويمكن لبعض العلاجات المنزلية الطبيعية أن تخفف الأعراض المرتبطة بالقرحة الهضمية. وفي الآتي أفضلها:

1- البروبيوتيك

يحتوي الزبادي على البروبيوتيك التي تعتبر مهمة لإعادة توازن البكتيريا في الجهاز الهضمي بالإضافة إلى المساعدة في تحقيق صحة الأمعاء المثلى.

2- الزنجبيل

يمكن أن يساعد في علاج قرحة المعدة التي تسببها بكتيريا الملوية البوابية. كما أن تناول الزنجبيل يمكن أن يمنع قرحة المعدة التي تسببها مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية.

3- الفواكه الملونة

تحتوي العديد من الفواكه على مركبات تسمى مركبات الفلافونويد والبوليفينول التي قد تساعد في علاج قرحة المعدة.

3- الكركم

يحتوي الكركم على مركب الكركمين والذي له نشاط مضاد للالتهابات ومضاد للأكسدة وقد يساعد في منع قرحة المعدة.

4- البابونج

مستخلص البابونج قد يكون له أيضًا خصائص مضادة للقرحة.

5- الثوم

يمكن أن يساعد في منع القرحة من التطور ويساعد في تسريع عملية الشفاء. قد يساعد الثوم أيضًا في منع نمو بكتيريا الملوية البوابية.

6- عرق السوس

تناول مكملات عرق السوس ساعد في محاربة عدوى الملوية البوابية. المسببة لحرقة المعدة.