رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

آرسنال بكامل الجاهزية لمواجهة لشبونة

أكد مدرب آرسنال، ميكيل أرتيتا جاهزية كافة لاعبيه للمشاركة...

أخطاء شائعة عند قلي السمك.. لا تكرروها بعد اليوم!

نصائح لتحضير السمك المقلي بشكل مثالي تعتبر عملية قلي السمك...

فيتامينات تساعد على حرق الدهون.. احرص على تناولها

متابعة: نازك عيسى يسعى العديد من الأشخاص إلى حرق الدهون...

الأزمة بين تولييت ورامي صبري تتصاعد.. والأول يهاجم الآخير

تصاعدت الأزمة بين نجوم الراب والمطرب المصري رامي صبري،...

للتخسيس.. تناول لبان الذكر بهذه الطرق

متابعة- غرام محمد

يؤثر لبان الذكر إيجابا في رفع معدل الأيض بالجسم. وينعكس بالإيجاب على إنقاص الوزن. وفي ما يلي أسهل طريقة لاستخدام اللبان الذكر للتخسيس:

– استنشقي مستخلص زيت لبان الذكر كلما شعرتِ بالجوع، وسيكون لذلك تأثير فعال في تقليل حدة التعلق بالأكل العاطفي. كما يُشعرك بالهدوء والاسترخاء.

– تناولي كوبا من الماء مضافة إليه قطرات من زيت لبان الذكر قبل كل وجبة رئيسية. وسيكون لذلك المزيج تأثير كبير في الحد من رغبة في تناول الطعام. وتحسين عمل المعدة. ورفع معدل الحرق.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي