متابعة- بتول ضوا

كثيره هي العادات السيئة التي تتسبب في اصفرار الأسنان وتغير لونها. لذلك من المهم الحرص على تنظيف الأسنان بصفة دورية للحفاظ على صحتها ولونها..كما أن هناك بعض الحيل لتنظيف الأسنان والحفاظ على لونها:

– تنظيف الأسنان بالفرشاة:

اغسل أسنانك بعد الوجبات، فهذه خطوة مهمة للحفاظ على أسنانك نظيفة وصحية على المدى الطويل.

كما يجب الحرص على عدم شرب أي مشروبات غازية، أو شرب القهوة كل يوم، أو التدخين. وإذا كنت لا تستطيع التخلص منها من هذه الأشياء، من الأفضل الاستمرار في شرب الماء في جميع الأوقات لمنع تسوس الأسنان من أي مادة.

– الخيط:

تأكد من تنظيف أسنانك بالخيط يومياً للحفاظ على نظافة أسنانك وإزالة بقايا الطعام في جميع الأوقات. لذلك من الأفضل لصحة الفم والأسنان استخدام الخيط مرة واحدة يومياً على الأقل ولا ينتج عنه روائح كريهة.

– صودا الخبز:

يمكن صنع عجينة، وضع ملعقة كبيرة من صودا الخبز ورشة ملح في وعاء، اخلط المكونات، ضعها على الفرشاة لتنظيف الأسنان. ومن ثم قم بشطف الفم.

– قشر البرتقال:

من التقنيات المستخدمة في تنظيف الأسنان. لذلك فرك قشر البرتقال مباشرة على الأسنان يساعد في محاربة الكائنات الحية الدقيقة التي تتكون من الجير وتسبب ظهور الأعراض السيئة وظهورها.