متابعة- غرام محمد
جميعنا نعلم أن كل أنواع التفاح صحية ومفيدة. لكن التفاح الأخضر له فوائد تفوق التوقعات. إليك أبرزها:
التفاح الأخضر غني بالحديد. وهذا المعدن ضروري جداً لزيادة مستوى الأكسجين في الدم ومنع الإصابة بفقر الدم. وهو المرض الشائع بين النساء.
تحتوي هذه الفاكهة اللذيذة على كميات جيدة من الزنك والنحاس والمغنيسيوم والبوتاسيوم.
إذا شعرتِ خلال النهار بلحظة من التعب أو انخفاض الحيوية، فعليكِ بقضم تفاحة خضراء.
تقليل مستوى السكر في الدم.
الشعور بالشبع التام.
تخفيض مستوى الكولسترول والدهون التي تلتصق بالشرايين.
مضادات الأكسدة التي يحتويها التفاح الأخضر تعزز إعادة بناء وتجديد الخلايا.
