متابعة- غرام محمد
إذا كنت تتبعين نظاماً غذائياً غنياً بالوجبات النباتية الزاخرة بالعناصر الغذائية. فقد يوفر بعض الفوائد وهي كالتالي:
– يزيد من الألياف والفيتامينات: يساعدك نظام الحساء الغذائي على استهلاك المزيد من الخضروات الغنية بالمغذيات.
– يقلّل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب: أظهرت الدراسات أن الأكل النباتي قد يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والحالات الصحية الأخرى.
– يؤدي إلى فقدان الوزن: على الرغم من عدم وجود دليل على وجود نظام غذائي قائم على الحساء. فقد وجدت بعض الأبحاث ان هذا الحساء يساعد على إنقاص الوزن.
