متابعة – لجين اسماعيل :
إن إضافة عصير الليمون إلى الماء يجعله لذيذاً وصحياً أكثر. لكن يجب عليك بالتأكيد إضافة القليل إلى كوب الماء الخاص بك يومياً للحصول على العديد من الفوائد التي يوفرها لجسمك. لذا اكتشف السبب الذي يجعلك تشرب الماء بالليمون كل يوم.
محاربة الشيخوخة
- مع تقدم العمر ، تفقد البشرة مرونتها وتفقد الكثير من مظهرها الشاب.
- وذلك لأن تناول كميات كبيرة من فيتامين C في ماء الليمون، يمكن أن يصلح خلايا الجلد التالفة ويقلل من ظهور الشوائب والأخاديد العميقة والتجاعيد.
- كما أن شرب ماء الليمون يمكن أن يخفف من آثار ترهل الجلد عن طريق تقليل ظهور الخطوط الدقيقة والأخاديد، فضلاً عن توفير بعض الترطيب المؤقت.
منع حب الشباب
شرب كميات كبيرة من ماء الليمون يمكن أن يشفي بشرتك من الداخل.
صحة الشعر
- تساعد الخصائص القابضة لماء الليمون على إزالة الزيت الزائد من الشعر.
- يساعد في الحفاظ على شعر صحي عن طريق إزالة التراكمات التي تسببها الأطعمة والمشروبات الأخرى.
- يساعد في تعزيز نمو الشعر الجديد عن طريق تنشيط جذور الشعر.
الشفاء من المرض
- غالباً ما يستلزم نزيف اللثة الشطف بالماء الفاتر لوقف النزيف.
- للقيام بذلك ، ضع كوباً من الماء وملعقة صغيرة من عصير الليمون في الميكروويف لمدة دقيقة واحدة.
- بمجرد الانتهاء ، استخدم فرشاة أسنان نظيفة لتنظيف المنطقة حول خط اللثة.
تشجيع الهضم
- في بعض الأحيان نشعر بالانتفاخ وآلام في المعدة أو حتى تقلصات في الدورة الشهرية.
- يمكن أن يؤدي تناول مشروب من ماء الليمون إلى تخفيف هذه الأعراض بسرعة عن طريق تحسين عملية الهضم.
صحة الكلى
يعرف البعض أن الليمون يزيد من صحة الكلى. والسبب في ذلك هو أن الليمون يزيل السموم والفضلات غير الضرورية من الجسم بشكل أسرع من المعتاد.
صحة الجهاز المناعي
يعزز الليمون مستويات فيتامين سي ، فيمكن استخدامه لتحسين جهاز المناعة.
