متابعة _ لمى نصر:

يرتبط عادةً وجود البكتيريا بالإصابة بالأمراض كأحد أهم مسببات الأمراض في الجسم. ولكن هناك نوع من البكتيريا يطلق عليه اسم البكتيريا النافعة أو الميكروبيوم. إذ يكشف اسمها أن لا علاقة لهذا النوع من البكتيريا في الإصابة بالأمراض. بل تكمن أهميتها في أنها تساهم في العديد من الفوائد للجسم.

وفيما يلي سنتحدث عن أهم الفوائد الصحية للبكتيريا النافعة:

1-تلعب البكتيريا النافعة دور هام وإيجابي في بعض الأمراض العصبية والنفسية. مثل القلق والاكتئاب والاضطرابات ثنائية القطب.

2-تساعد البكتيريا النافعة في تقوية مناعة الجسم. كما أنها تساعد على تجاوز العدوى.

3-تمنع البكتيريا النافعة تكرار داء الفطريات النسائية.

4-تحسّن البكتيريا النافعة متلازمة القولون العصبي.

5-تساهم البكتيريا النافعة في تقليل وتيرة الإسهال.

6-تعزّز البكتيريا النافعة تخليق فيتامينات B وK.

7-تساهم البكتيريا النافعة في تعزيز الهضم الجيد.

8-تساعد البكتيريا النافعة في إنقاص الوزن.

9-تنظّم البكتيريا النافعة العبور المعوي.