متابعة- غرام محمد
تحتوي الخميرة على المعادن والفيتامينات المهمة للجسم من كالسيوم وبوتاسيوم ومغنزيوم. وهذه أهم فوائدها:
تساعد على نضارة البشرة. فهي تستخدم كماسكات للبشرة.
تمد الجسم بالمعادن والفيتامينات الهامة منها الحديد وفيتامين B المركب.
تزيد من طاقة الجسم. فتقلل من الشعور بالكسل.
تساعد على ضبط مستوى السكر في الدم.
تحتوي على عناصر تساعد في الحماية من مرض السرطان.
تناول الخميرة يساعد على حماية الجهاز الهضمي من مشاكل الهضم.
تقلل الشعور بالانتفاخ. وتحمي من الغازات.
الخميرة من أهم المواد التي تساعد على امتصاص الحديد في الجسم.
تقلل من مستوى الكولسترول الضار بالدم. فتساعد على الحماية من أمراض القلب والشرايين.
