رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

مدرب الزمالك: راضٍ عن النتيجة وكنا أفضل من الأهلي

تحدث جوزيه بيسيرو، مدرب الزمالك، عن تعادل فريقه أمام...

دوري أدنوك الإماراتي (17): النصر يواجه الجزيرة

خاص- الإمارات نيوز تُختتم اليوم، الأحد، مباريات المرحلة السابعة عشرة...

سامي الشيخ يتألق في “صفحة بيضا” و”الحشاشين”: رحلة من هوليوود إلى الدراما المصرية

يواصل الفنان المصري الأمريكي سامي الشيخ تحقيق النجاحات في...

3 أبراج غامضة.. احذروا عند التعامل معها

```html الأبراج التي يصعب فهمها والتعامل معها عندما نتحدث عن الأبراج...

ما أضرار تناول البقوليات لمرضى القولون

تأثير البقوليات على مرضى القولون البقوليات من الأطعمة الشائعة التي...

فشار بدون زيت.. طريقة صحية سهلة وسريعة

متابعة- غرام محمد

للأوقات المستعجلة حضري فشار لذيذ بدون زيت. وقدميه لضيوفك سيعجبهم بالتأكيد.

المقادير:

ربع ملعقة صغيرة من الملح.

كوب من حبوب الذرة المخصصة للفشار.

ملعقتان كبيرتان من الماء.

الطريقة:

ضعي الفشار. والماء في قدر على نار متوسطة الحرارة.

ثم أضيفي لهم الملح. وقلبي المكونات لمدة دقيقتين حتى يسخن الماء.

ثم غطي القدر. واتركيه على نار هادئة. حتى تتحول حبوب الذرة إلى فشار.

شارك الخبر
تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي