متابعة-سوزان حسن
تحلم كل فتاة بالحصول على جسد متناغم وخاصة بطن مسطح والتخلص من الدهون العنيدة التي تتراكم في هذه المنطقة.
يمكن تحقيق ذلك عن طريق تناول عشاء يحتوي على نباتات وخضروات ، وممارسة ما لا يزيد عن 5 دقائق من تمارين المعدة اليومية مع استراحة لمدة 30 ثانية.
وعند المثابرة في هذا الأمر ، ستنجح في تحقيق الهدف الذي تريد تحقيقه ، وهو الرقم النحيف.
