رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

تأثير تناول الكاري بكثرة على حاسة التذوق

نظرة عامة على الكاري ومكوناته الكاري هو خليط من التوابل...

أضرار المكملات الغذائية على صحة الكبد وعمله

المخاطر الصحية للمكملات الغذائية على الكبد ووظائفه تعد المكملات الغذائية...

فوائد مغلي الميرمية وتأثيره على الذاكرة

ما هي الميرمية؟ الميرمية هي نبات عطري يمتاز بأوراقه الرمادية...

5 أطعمة تعزز نسبة الحديد في الجسم

أهمية الحديد لصحة الجسم يُعتبر الحديد من العناصر الغذائية الأساسية...

أضرار تناول الخبز المقلي

أثر تناول الخبز المقلي على الصحة يعد الخبز المقلي من...

نصائح مهمة.. لتتعلمي كيفية اختيار الحقائب المدرسية لطفلك

متابعة- غرام محمد

في المدرسة طفلك بحاجة لعناية خاصة غير الأيام العادية فعليكي ان تهتمي بنظافته وطعامه وأياضاً ثيابه ولوازمه المدرسية. اليك بعض النصائح لتتعلمي كيفية اختيار الحقائب المدرسية:

– لا تختاري حقيبة ذات شريط واحد. حتى لا يكون حمل الحقيبة كلها على كتف واحد من دون الآخر.

فالحقيبة ذات شريطين «الكتفين» تقسِّم حمل الشنطة على الكتفين. وبالتالي تخفف الحمل نوعاً ما على الطفل.

ـ يجب ألا تزيد محتويات الحقيبة عن 10% من حجم الطفل على سبيل المثال إذا كان وزن الطفل 20 كيلوغراماً. يجب ألا يزيد وزن الحقيبة عن 2 كيلوغرام.

ـ قومي بوضع الأشياء الثقيلة بشكل متوازٍ مع الظهر.

على سبيل المثال ضعي الكتب في الجزء الخلفي من الحقيبة الموازي للظهر.

ـ اختاري حقيبة مقسَّمة إلى أجزاء عديدة. حتى يكون سهلا على الطفل إيجاد هذه العناصر بسهولة.

ـ العناصر التي صنعت منها الحقيبة، فالحقائب المصنوعة من القماش أخف في الحمل من المصنوعة من الجلد.

ـ اختاري حقيبة بها حزام للوسط، حيث تساعد على تقسيم حمل الحقيبة بين الكتف ومنطقة الوسط.

ـ احرصي على تنظيف حقيبة طفلك يومياً. حتى تتأكدي أنَّها خالية من بقايا الطعام وباقي الماء والعناصر غير الضروريَّة التي قد تزيد من حمل الحقيبة.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي