متابعة _ لمى نصر:

عادة ما يكون نزيف الأنف غير خطير. يمكنك العلاج بنفسك في المنزل عن طريق القيام بما يلي:

– تجنّب الاستلقاء، بل اجلس أو قِف.

– استخدم المناديل أو المنشفة الرطبة لالتقاط الدم.

– أمل رأسك إلى الأمام وتجنّب إمالته إلى الخلف، لأن هذا قد يجعل الدم يسيل في الحلق.

– اقرص الجزء الرخو من أنفكم، أي أسفل الجزء العظمي من الأنف مباشرةً، وتنفّس من خلال الفم لمدة 10 دقائق وتأكّد من استمرار الضغط لمدة 10 دقائق دون توقف، ويمكنك الاستعانة بشخص ما للتحقق من الوقت.

– إن لم يتوقف نزيف الأنف بعد 10 دقائق من الضغط، اضغط عليه لمدة 10 دقائق أخرى، وإن لم يتوقف الأمر بعد ذلك فيجب على والدتكم أو والدكم أو أي شخص بالغ آخر التحدث إلى الطبيب.

– تجنّب العبث بالأنف أو فركه، لأن ذلك قد يؤدي إلى زيادة نزيف الأنف.