متابعة-سوزان حسن
تعد الفواكه عناصر ضرورية للجسم لما تحمله من فوائد غذائية هائلة، ويعتبر المانغو من الفواكه التي تحمل الكثير من الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم، وله فوائد عديدة لاسيما على القلب والعيون.
ويحتوي المانغو على البوتاسيوم الذي يُعتبر عنصرًا مهما في التحكم بضربات القلب وضغط الدم، كما أنه غني بالفيتامين “أ” المهم لصحة العيون والمحارب لجفاف العين، ويعتبر المانغو من أنواع الفواكه المحفّزة جنسيا.
ويمتلك المانغو خصائص تجعلها قادرة على مكافحة الأمراض السرطانية، مثل سرطان القولون، وسرطان الثدي، وسرطان الدم، كما أن المواد المضادّة للتأكسد المتوافرة في المانغو تمدُّ البشرة بما تحتاجه من مغذيات لتصبح أكثر نضارة.
