متابعة- غرام محمد
إن إضافة الحلبة لنظامك الغذائي. أمر ضروري فهي تحتوي على الكثير من الفوائد. كما ينصح بتناولها للذين يعانون من النحافة المفرطة. سنقدم لك خلطة مميزة لتسمين الجسم بالحلبة:
يتم تحضير الخلطة واستخدامها بالطريقة الآتية:
– تُضاف ملعقة صغيرة من بذور الحلبة وملعقة صغيرة من بذور الشمر إلى كوب من الماء الساخن.
– يترك المزيج منقوعا لمدة لا تزيد عن خمس عشرة دقيقة.
– يُصفى المزيج جيداً. ثم تضاف ملعقة صغيرة من العسل ويقلب الخليط جيداً.
– يوصى بتناول الخلطة مرة واحدة بشكل يومي.
