متابعة -سوزان حسن
إن الحديد هو العنصر المسؤول عن نمو الطفل بشكل طبيعي وذلك لاحتوائه على كرات الدم الحمراء وعلى الهيموغلوبين يحتوي على البروتين والذي يحمل الأكسجين وينقلها من الرئة إلى خلايا الجسم ثم يعود بثاني أكسيد الكربون إلى الرئة مرة أخرى لتتخلص منه الرئة وفي هذا المقال سنتعرف على اعراض نقص الحديد عند الأطفال وتأثيره على الجسم .
-يتوقف تحديد كمية الحديد التي يحتاجها الرضيع على عمر الرضيع ووزنه.
-الرضيع حديث الولادة من عمر يوم إلى ثلاث شهور يأخذ كل احتياجاته من عنصر الحديد وباقي الفيتامينات من خلال الرضاعة الطبيعية ولذا يجب على الأم أن تهتم بالنظام الغذائي الخاص بها من أول فترة الحمل.
-وإذا لاحظت الأم خلال هذه الفترة أن طفلها وزنه لا يزيد مقارنة بوزن الولادة عليها استشارة الطبيب لإعطاء الطفل بعض المكملات الغذائية. الرضيع من أربعة شهور وحتى ستة أشهر تستمر الأم في الرضاعة الطبيعية.
– إن تمكنت من ذلك إلى جانب بعض الأطعمة المفيدة التي تحتوي على الحديد وباقي الفيتامينات وأما الأدوية تكون تحت إشراف الطبيب.
– في حالة إن كان الطفل يرضع رضاعة صناعية فلا داعي لإعطاء الطفل أي أدوية أو مكملات غذائية، وذلك لأن الحليب الصناعي يحتوي على عنصر الحديد بشكل جيد.
أعراض نقص الحديد :
يساعد عنصر الحديد في نمو الطفل بشكل جيد ولذا فإن الرضع الذين يعانون من نقص الحديد سوف يلاحظ عليهم ظهور أعراض معينة لنقص عنصر الحديد؛ والتي سنوضحها لكم في ما يلي:
-النحافة أو ثبات الوزن وعدم الزيادة.
-تغير البشرة وتحولها إلى الشحوب وفقدان النضارة.
-انعدام الشهية وعدم الرغبة في تناول الطعام.
-الانفعال الزائد والعصبية.
-تغير المزاج والدخول في حالة اكتئاب.
-سقوط الشعر.
-الشعور بالدوخة وعدم التركيز.
-الصداع المستمر.
-الشعور بالخمول والإرهاق والإعياء المستمر. سرعة ضربات القلب. .
-تورم اللسان والتهاب اللثة.
علاج نقص الحديد عند الرضع :
لعلاج نقص عنصر الحديد عند الأطفال عليك الآتي:
-أولا تشخيص الحالة وذلك بعمل الفحوصات والتحاليل الأزمة أو ملاحظة الأعراض على الطفل ومن ثم نتبع تعليمات الطبيب الطفل أقل من أربعة أشهر يعتمد على الرضاعة الطبيعية فقط إلا إذا أراد الطبيب إعطائه بعض المكملات الغذائية.
- الطفل الذي يرضع حليب صناعي ليست بحاجة إلى أي مكملات وذلك لأنه مدعم بالحديد والعديد من العناصر يمكن إعطاء الطفل ما بع أربعة شهور بعض المكملات الغذائية في صورة قطرات لزيادة نسبة الحديد. كما يمكن اتباع نظام غذائي على أن تكون الأطعمة المقدمة للطفل غنية بعنصر الحديد.
الوقاية من نقص الحديد عند الرضع:
للوقاية من نقص الحديد عند الرضع أقل من عام يجب عليك معرفة النصائح التالية:
-يجب على الأم عمل الفحوصات والتحاليل الأزمة خلال فترة الحمل للاطمئنان على نسبة عنصر الحديد واستشارة الطبيب في وصف بعض المكملات الغذائية لها.
-الاستمرار في الرضاعة الطبيعية في أول أربعة أشهر أو اختيار لبن صناعي غني بعنصر الحديد إذا كانت الرضاعة صناعية. -البعد عن اللبن البقري في أول سنة من عمر الطفل، وذلك لأنه يقلل من امتصاص الحديد من الأطعمة الأخرى.
-يقدم للطفل بعد تمام ستة أشهر الأطعمة الصلبة الغنية بالحديد والعناصر الأخرى وعدم تأخيرها عن ذلك.
الأطعمة التي تحتوي على عنصر الحديد:
-اللحوم الحمراء والدواجن: فهي تعتبر من أهم مصادر الحديد وذلك لأنها غنية بالهيم وهو من أهم أنواع الحديد متوفر في اللحوم الحمراء والأسماك والدواجن فقط ويمكنك تقديمه للرضيع من ستة أشهر مسلوق ومهروس جيدا.
-الحبوب المدعمة: مثل القمح والأرز والشوفان فهي غنية بالحديد .
