متابعة-جودت نصري

البنجر، الشمندر، الشوندر أو الباربة تسميات عدة لأكثر الخضروات شهرة ولذة، يضاف إلى السلطة والمخللات، كما يستعان به في العديد من الأغراض الطبية والتجميلية، إذ يمتلك عناصر هامة للجسم والتي تعود بالفائدة إلى الشعر والبشرة، خاصة هذه الأخيرة، حيث يمكن الاستفادة من البنجرة للبشرة، سواء من خلال تناوله أو من خلال ماسكات.

ما هي فوائد البنجر للبشرة؟

-يحمي البنجر البشرة من أي شوائب، كالبقع الداكنة، الهالات السوداء، كما يساعد على توحيد وتفتيح لون البشرة، لاحتوائه على فيتامين C.
-يحتوي البنجر على العديد من مضادات الأكسدة التي تحارب الشوارد الحرة. كفيتامين A، الكاروتين Carotenoids، اللوتين Lutein التي تساعد جميعها على محربة شيخوخة البشرة وظهور علامات التقدم في السن، كالتجاعيد والخطوط الدقيقة.
-فيتامين A الموجود في البنجر يحسن أيضاً من نسيج الجلد ويقيه من السرطان.
-يجعل البشرة أكثر مرونة ويوفر لها الوقاية الكافية من أشعة الشمس لاحتوائه على مادة الليكوبين التي تحفز البشرة على إنتاج الكولاجين والإيلاستين.
-يساعد البنجر على طرد السموم من الجسم، ما يساعد على تنقية البشرة وجعلها أكثر إشراقاً.
-يساهم البنجر في علاج الإجهاد التأكسدي للبشرة لاحتوائه على مركبات البوليفينول Polyphenols والبيتالين Betalain التي لها خصائص مضادة للأكسدة وللالتهابات.
-يرطب البنجر الجلد الجاف، يزيل خلايا الجلد الميتة لتبدو  البشرة أكثر نعومة ونضارة.

ماسك البنجر لتوريد الخدين

المكونات:
-القليل من عصير البنجر.
-كمية قليلة من الجلسرين.
الطريقة:
-يمزج عصير البنجر مع الجلسرين جيداً.
-يوزع الخليط على الخدين لتوريدهما.
-تفرك بشرة الخدين بلطف وبحركات دائرية.

-يترك الخليط لـ 20 دقيقة، ثم تغسل البشرة بالماء الفاتر.