متابعة_زهراء خليفة

كل رجل في العالم يريد شعرًا أكثر كثافة وقوة وأفضل مظهرًا ويريد تقوية و الاهتمام بالشعر وإعادة نمو الشعر الخفيف بدون جراحة إليكم في هذا المقال كيفية الاعتناء بشعر الرجال.

اغسل شعرك بانتظام
من بين مجموعة كاملة من روتين العناية بالشعر، يعتبر الغسيل أهم مكون لأنه يخدم الأغراض الصحية والتجميلية. للحصول على شعر صحي، غير تالف أو مقصف. فإن الغسل المناسب وفي الوقت المناسب هو الحد الأدنى من إجراءات روتين العناية بالشعر.يضمن غسل شعرك بانتظام أن فروة رأسك.

استخدم منتجات العناية بالشعر للرجال
لا يمكنك التحكم في جميع العوامل البيئية التي تضر بشعرك، ولكن ما يمكنك التحكم فيه هو نوع منتجات العناية بالشعر للرجال التي تستخدمها. عندما نقول إن منتجات العناية بالشعر للرجال، تختلف تركيبات شعر الرجال وتساقط الشعر المرتبط بالهرمونات عن منتجات النساء، لذلك يجب تفضيل الشامبو والكريم والمنتجات الأخرى الخاصة بالرجال. كلما قلت كمية المواد الكيميائية.

التطبيق الصحيح للشامبو
يحتوي البلسم على مكونات تجعل شعرك أكثر استقامة ويسهل التحكم فيه. يحمي شعرك من العوامل البيئية والتصفيف الحراري. ومع ذلك، يجب أن يطبق فقط على أطراف الشعر وليس على فروة رأسك. تأكد أيضًا من شطفها جيدًا بعد التطبيق. ومع ذلك، لا ينصح باستخدام البلسم عندما يكون شعر الرجال قصيرًا، بل سيكون من الأنسب استخدام منتجات العناية بالشعر للرجال التي تغذي الشعر وتحميه من التساقط.

دع شعرك يصبح دهنيًا
تعمل علاجات ما قبل الشامبو مثل الترطيب والأقنعة والتدليك على تسريع الدورة الدموية في فروة الرأس وإرخاء العضلات وزيادة اللمعان وتغذية الشعر. كما أنه يستعيد محتوى الرطوبة ويعزز نمو الشعر ويصلح الأطراف المتقصفة. يمكنك الاختيار من بين زيت جوز الهند وزيت اللوز وزيت الزيتون وزيت الخروع وما شاب، أو يمكنك الجمع بين القليل منها جميعًا.

استخدم مشطًا واسع الأسنان
الشعر المبلل هش وعرضة للتكسر. دع شعرك يجف في الهواء ثم مشط شعرك باستخدام مشط واسع الأسنان. هذا النوع من المشط يمنع شعرك من التلف.يجب غسل المشط بشكل دوري بالماء الدافئ والصابون. وعدم السماح للآخرين باستخدامه.

شرب المزيد من الماء
الاهتمام بالشعر عن طريق الترطيب الداخلي مع الترطيب الخارجي هما مفتاح الشعر المتوازن والصحي. قد تستخدم منتجات وزيوتًا مرطبة للعناية بالشعر، لكن شرب 3 لترات على الأقل من الماء يوميًا سيضمن صحة شعرك جيدًا.

تناول طعام صحي
سنواصل عملية العناية بالشعر والعناية بالبشرة بقول “أنت ما تأكله”. يتكون شعرك من البروتينات والأحماض الأمينية. يحتاج إلى تغذية مناسبة لينمو جيدًا ويحافظ على نفسه. يعد البيض والتوت والمكسرات والأسماك والخضروات الورقية والبطاطا الحلوة من الأطعمة الرائعة لشعر صحي.