متابعة – سماح اسماعيل

عند تناولك للطعام الساخن مباشرة بعد رفعه عن النار. سيتعرض اللسان للحرق، وربما يسبب ذلك ظهور بثور على اللسان، وسوف تحتاج حينها إلى تخفيف الألم.

لذا سنقدم لكم في هذا المقال أبرز النصائح التي تخلصك من حروق اللسان في دقائق:

1- الماء:

يمكن شرب كوب من الماء البارد للتحكم في التهاب اللسان سريعاً، وتخفيف حرارة حرق اللسان مع إبقاء الفم رطباً، لأن تدفق اللعاب يعد المفتاح الأساسي للتأكد من أن البكتيريا لن تضر هذه المنطقة، فضلاً عن تجنب الأطعمة والمشروبات الساخنة التي تزيد التهاب الحرق.

2- الطعام:

يجب تناول شيء ناعم وبارد لتخفيف هذا الشعور بشكل طبيعي خلال اليوم، واستخدام الأطعمة سهلة الأكل مثل كوب من الفواكه أو الزبادي أو العسل، وتناول كوب من المياه في الوقت نفسه لغسل الفم من بقايا الطعام التي يمكن أن تجرح موضع الحرق.

3- المضمضة بالماء والملح:

ضرورة المضمضة بالماء الدافئ المالح، عن طريق إضافة 8\1 ملعقة صغيرة ملح إلى كوب ماء دافئ، ثم جعل هذا الخليط يصل إلى كل جزء في الفم.

4- السكر:

يعد السكر مخفف للألم، ويمكن أن يساعد في حالات حروق اللسان، لذا يمكن وضع قطعة من السكر على موضع الحرق باللسان، لكن يجب الحظر من تسبب السكر في تسوس الأسنان.