رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

دوري أدنوك الإماراتي (8): الشارقة والنصر وجهاً لوجه

خاص- الإمارات نيوز يلتقي شباب الأهلي واتحاد كلباء، اليوم الجمعة،...

فوائد مغلي ثمار الغار على صحة الشعر

التعرف على فوائد مغلي ثمار الغار لصحة الشعر يعد العناية...

المنتخب السعودي يشارك في بطولة كأس الكونكاكاف الذهبية

كشف تقرير صحفي، أن المنتخب السعودي بصدد المشاركة في...

أسباب تجعلك تستيقظ من النوم متعبًا.. منها الإجهاد والتوتر

يشعر الكثير من الناس بالتعب والإرهاق عند الاستيقاظ من...

لماذا تكون قلقاً بعد صدمة ما؟ وكيف تتجنب الصدمة؟

متابعة- غرام محمد

يحدث بعد التعرض أو مشاهدة أو العلم بحدث عنيف. مهدد للحياة أو إصابة خطيرة. أو تعرض المريض لحادث مؤلم. أو صدمة نفسية كبيرة.

تختلف شدة الاضطراب من شخص لآخر حسب:

1_ ️التجارب المجهدة التي مر بها سابقاً.

2_ ️وجود تاريخ عائلي للقلق والاكتئاب.

3_ ️السمات الموروثة لشخصية الفرد.

يمكن تجنب آثار الصدمة على المدى الطويل بالحصول على الدعم والمساعدة في الوقت المناسب وذلك بـ:

1_ ️اللجوء للعائلة والأصدقاء المقربين.

2_ ️زيارة الطبيب أو الاختصاصي النفسي لتلقي العلاج.

3_ المعتقدات الدينية للفرد تساعد في الرضا والاستقرار النفسي.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي