رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

الدوري البحريني (5): المنامة ضيفاً على الأهلي

خاص- الإمارات نيوز يلتقي اليوم، السبت، الرفاع مع عالي في...

الإجهاد والسكري: علاقة وثيقة وكيفية حمايتك لنفسك

يعاني العالم من ارتفاع معدلات الإصابة بمرض السكري من...

فوائد تناول الأكيدينيا بقشرها على صحة الجسم

القيمة الغذائية للأكيدينيا تُعد الأكيدينيا واحدة من الفواكه الغنية بالعناصر...

تأثير تناول حساء السمك على صحة الكبد

فوائد حساء السمك للكبد يلعب حساء السمك دورًا ملحوظًا في...

طرق التخفيف من لألم الأسنان في منتصف الليل

مقدمة ليس هناك ما هو أسوأ من الاستيقاظ في منتصف...

مكرونة حمراء بالخضار

 

متابعة – نور نجيم :

تعلمي طريقة سهلة وسريعة لتحضير المكرونة بطعم الصلصة الحمراء الطيبة واللذيذة، على طريقة مطبخ سيدتي.

المقادير
– معكرونة : 100 غراماً (مسلوقة / مملحة)
– الجزر : 1 حبة (صغير / مقطع)
– البروكولي : نصف كوب (زهيرات)
– الفاصوليا الخضراء : نصف كوب (مقطعة)
– الذرة : نصف كوب (مسلوقة)
– الفطر : كوب (مقطع)
– الفلفل الأخضر : كوب (مفروم)
– زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
– ورق غار : 1 ورقة
– الثوم : 4 فصوص (صغير ومفروم ناعم)
– البصل : 1 حبة (متوسط الحجم / مفروم ناعم)
– معجون الطماطم : كوب
– سكر : ملعقة صغيرة
– جوزة الطيب : ربع ملعقة صغيرة (بودرة)
– فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
– ريحان : 2 ورقة (مفروم)
– جبن البارميزان : ربع كوب (مبشور)
طريقة التحضير
لتحضير الخضار: في مقلاة على النار بها قليل من الزيت، شوحي الخضراوات المقطعة لمدة دقيقتين، ثم أضيفي ربع فنجان من الماء، واتركي الخضار ينضج على حرارة متوسطة.
سخني ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون في قدر متوسط، وأضيفي البصل، وشوحي البصل حتى يصبح شفافاً، ثم أضيفي الثوم، وشوحي قليلاً، مع مراعاة عدم تحميره.
أضيفي معجون الطماطم، واخلطي المكونات جيداً، ثم اتركيها على نار متوسطة، مع التقليب من حين لآخر، حتى تصبح الصلصة سميكة.
أضيفي الفطر المفروم، واخلطي جيداً، ثم اتركيه مع الصلصة 6 دقائق، ثم الفليفلة الخضراء، وأضيفي السكر وجوزة الطيب، والفلفل الأسود والملح.
أضيفي الخضار المطهوة على البخار وحبات الذرة الحلوة المسلوقة إلى الصلصة، ثم تضاف المكرونة المطبوخة.
قلبي المكونات واخلطي كل شيء جيداً برفق، حتى تغلف الصلصة الحمراء المكرونة والخضار في هذه الخطوة، يمكنك أيضاً إضافة بعض الجبن المبشور أو الكريمة والخلط.
ارفعي القدر عن النار، وأضيفي ملعقة صغيرة من أوراق الريحان الطازجة المفرومة ويخلط المزيج جيداً.
قدمي المكرونة بالصلصة الحمراء ساخنة.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي