متابعة- بتول ضوا

كثيرة هي العادات التي نمارسها يومياً دون أن ندرك ما تلحقه من أضرار على صحتنا عموماً وبشرتنا خصوصاً.

في هذا الصدد أشار الدكتور جوشوا زيشنر إلى ضرورة تجنب العادات السيئة التي يمكن أن تتداخل مع عمل خلايا الجلد. ومن تلك العادات:

– عدم استخدام الواقي الشمس

التعرض للأشعة فوق البنفسجية يساهم في شيخوخة الجلد وسرطان الجلد. وعليه فإن عدم تطبيق واقي الشمس يؤثر سلباً على صحة البشرة

– الضغط على البثور

حب الشباب هو أكثر الاضطرابات الجلدية شيوعا التي يعاني منها الناس، ويعد الضغط على هذه الحبوب أمرا ضارا للغاية.

– خدش خلايا البشرة

هناك طريقتان لعلاج الخلية وهما تغطية المنطقة المصابة بقطعة قماش باردة أو فرك مكعب ثلج عليها لبضع دقائق يمكن أن يوفر راحة على المدى القصير ويمنع الخدش.

– عدم غسل الوجه

تجاهل هذه الخطوة يتسبب في تراكم الأوساخ والزيوت على البشرة ما يسبب ظهور البثور وحب الشباب.

– الاستحمام في الماء الساخن لمدة طويلة

يجرد الجلد من الزيوت الأساسية، وبحسب الخبراء يجب أن تكون فترة الاستحمام قصيرة لمدة 10 دقائق أوأقل بالماء الفاتر.