متابعة- غرام محمد
تحرص النساء في عصرنا الحالي على تناول أفضل الأطعمة الطبيعية. والصحية التي تضمن لها شكلاً جذاباً وتساعدها على التخلص من بعض المشاكل مثل الوزن الزائد. أو التجاعيد. والشيب المبكرة. لذا فاكهة الأناناس تعتبر حل مثالي للعديد من النساء لتحسين صحتهن.
الأناناس من الفواكه الاستوائية التي تنمو في مناخ شديد الحرارة وتنمو في فصل الصيف. وهي من الفواكه الشهيرة على الشواطئ. وعن طعم الأناناس فهي فاكهة لذيذة لها طعم حامضي خفيف. وتحتوي على الكثير من الفوائد خاصة للمرأة.
تشتهر الأناناس باحتوائها على فيتامين سي. و الكالسيوم. والحديد. والثيامين. و الريبوفلافين. و فيتامين ب6 والفولات. وحمض البانتوثينيك. و الماغنسيوم و المنجنيز و البوتاسيوم. ومضادات الأكسدة مثل البوليفينولات و البيتا كاروتين.
وينصح الأطباء النساء بتناول الأناناس. وتناول مشروب عصير الأناناس أيضاً لما لهما من تأثير مباشر على الصحة والجسم والشباب أيضاً.
يحتوي الأناناس على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تساعد في منع الجذور الحرة المسببة للسرطان خاصة سرطان الجلد.
تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات التي تحفز بناء الكولاجين بالبشرة. فيقلل من التجاعيد. وعلامات التقدم في السن.
تساعد على زيادة نضارة البشرة. وتقليل الهالات السوداء.
من أفضل الفواكه المحفزة على التبويض. والمساعدة في حدوث الحمل.
