متابعة- غرام محمد
يبدو أن الصيف يقصف علينا الحرارة ومعها تأتي أمراض مثل ضربات الشمس. ونوبات الجفاف. وفي هذا الصيف الحارق. سيكون من الرائع أن تنغمس في كوب من ماء جوز الهند. لن يؤدي فقط إلى تبريدك بشكل ملحوظ. ولكنه سيفيد جسمك أيضاً من نواح كثيرة.
• فقدان الوزن: جوز الهند لا يمنع فقدان الوزن بسبب محتواه من الدهون، ومع ذلك. ويحتوي ماء جوز الهند على كميات ضئيلة من الدهون. ويقي من الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة الخاطئة مثل الحلويات والأطعمة المقلية. يحتوي على كمية كبيرة من فيتامينات ب المركب التي تزيد من عملية التمثيل الغذائي.
• مقوي للبشرة: ماء جوز الهند هو مرطب مثالي للأشخاص ذوي البشرة الدهنية لأنه يقلل من دهنية البشرة. يعزز الدورة الدموية. مما ينتج عنه ملمس بشرة صحي وخالي من العيوب. يغذي البشرة. ويرطبها من خلال مجموعة العناصر الغذائية. ويجدد زيوت البشرة، يزيل التطبيق الموضعي لماء جوز الهند حب الشباب والتجاعيد. وعلامات التمدد.
• جيد للشعر: يحسن ماء جوز الهند الدورة الدموية في فروة الرأس. ويقوي بصيلات الشعر. ويزيد من كثافة الشعر. وبالتالي يحارب مشاكل تساقط الشعر. حمض اللوريك الموجود في ماء جوز الهند يحمي جذور الشعر من التقصف.
• يكافح ارتفاع ضغط الدم: ماء جوز الهند مصدر ممتاز للبوتاسيوم. ومصدر جيد للكالسيوم. والمغنيسيوم. هذه المعادن الثلاثة لها علاقة عكسية بضغط الدم. ومع ذلك. يجب على مرضى ارتفاع ضغط الدم الذين يتناولون الأدوية تقييد استهلاك ماء جوز الهند لأنه قد يتسبب في انخفاض شديد في ضغط الدم.
