متابعة _ لمى نصر:
يجب أن تكون غرفة نومك ملاذاً هادئاً للسلام والراحة. في الواقع، من السهل جداً أن تزدحم مساحة نومك بالملابس ومستحضرات التجميل والكتب وأي شيء آخر يمكنه التسلل إلى هناك.
إذن ما هو سر الحفاظ على مكان نومك هادئاً؟ تابع معنا لتتعرف على بعض الأشياء التي لا يجب أن تتواجد في غرفة نومك.
الفواتير والأوراق الأخرى
لإنشاء ملاذ آمن حيث يمكنك النوم بسهولة، احتفظ بأي شيء متعلق بالعمل أو إدارة الحياة على مكتب في غرفة أخرى.
تكنولوجيا
حاول أن تجعل غرفة نومك منطقة خالية من الشاشات. تنبعث منها ضوء أزرق. وهي عبارة عن معدات للعمل أو اللعب، لذا يجب الاحتفاظ بها في منطقة العمل أو اللعب.
أكوام من الملابس
هذا يعني عدم وجود ملابس معلقة فوق السرير أو على كرسي. ضعي الملابس النظيفة بعيداً على الفور، وضعي الملابس المتسخة في الغسيل والأخرى التي يتم ارتداؤها على كرسي إذا لزم الأمر – ولكن القليل منها فقط.
المكياج
لدينا جميعاً مكياجنا المفضل والأشياء التي نستخدمها، بالإضافة إلى بعض الإضافات للمناسبات الخاصة، لكن الباقي مجرد فوضى. استعرض جميع منتجاتك وإذا لم تستخدم شيئاً ما منذ ستة أشهر فتخلص منه.
فوضى طاولة السرير
نحن نعلم مدى سهولة تغطية هذا المنضدة الصغيرة بنظارات فارغة وأربطة شعر، لكن كن قاسياً وحاول التخلص من أي شيء غير ضروري بشكل يومي.
