متابعة: نازك عيسى
كشفت الدكتورة مارغريتا كوروليوفا، خبيرة التغذية الروسية، عن أهم المشروبات التي تقي من تجلط الدم.
وبينت الدكتورة أن الماء وعصير الرمان هما أفضل المشروبات لتخفيض كثافة الدم. فعصير الرمان مخفف جيد لكثافة الدم. هذا العصير يحتوي على أحماض أمينية ضرورية لدعم عمل القلب والأوعية الدموية وإنتاج خلايا الدم. كما يحتوي على فيتامين P ومجموعة فيتامينات B. والرمان عموما مفيد جدا لمن تجاوزت أعمارهم 50 عاما .
وأشارت الدكتورة إلى أن ترقق الدم ضروري للوقاية من تجلط الدم. فكل كيلوغرام من وزن الجسم يجب أن يحصل على ما لا يقل عن 33 ملليلتر من السوائل. لذلك تنصح بشرب الماء الاعتيادي. كونه يوفر نشاط جميع تراكيب السوائل وتصريف ليمفاوي جيد ويزيل السموم بصورة طبيعية من الجسم.
وبينت أن عصير البنجر يحسن جريان الدم بمساعدة المواد الموجودة في البنجر.ويساعد على إزالة السموم من الجسم بصورة طبيعية، عن طريق إخراج أملاح المعادن الثقيلة من الجسم، وتحسين مستوى الدهون في الدم.
