متابعة- غرام محمد
يلعب البوتاسيوم دورًا كبيرًا في في تنظيم انقباض. وانبساط عضلات الجسم بشكل سليم. كما يساعد في الحفاظ على صحة الجهاز العصبي. وجهاز الدوران.
اضطرابات الجهاز الهضمي
يوجد العديد من الأسباب التي قد تؤدي للإصابة باضطرابات الهضم ومنها نقص البوتاسيوم. إذ إن تواجد البوتاسيوم في الجسم بمستويات مناسبة يساعد على انقباض عضلات القناة الهاضمة. لتسهيل عملية الهضم.
ارتفاع ضغط الدم
من العوامل التي قد تحفز ارتفاع ضغط الدم حصول انخفاض في مستويات البوتاسيوم في الجسم.
لذا للحفاظ على ضغط الدم ضمن مستويات صحية. وسليمة حاول تقليل ما تتناوله من الصوديوم. وزيادة نسبة ما تتناوله من البوتاسيوم.
التعب والإرهاق الدائمين
من أعراض نقص البوتاسيوم التي عادة ما تظهر قبل غيرها من الأعراض الشعور بالتعب والإرهاق الدائمين. ولكن عليك أن تدرك أن للتعب. والإرهاق المستمرين أسباب أخرى محتملة كذلك.
صعوبة في التنفس
قد يتسبب النقص الحاد في مستويات البوتاسيوم في الجسم بمشكلات واضطرابات في التنفس. إذ إن البوتاسيوم ضروري لتنظيم انتقال الإشارات العصبية التي تتسبب في انقباض. أو انبساط الرئتين.
