متابعة- بتول ضوا
جميعنا يدرك التأثيرات السلبية لأشعة الشمس على الجسم. لعل أخطرها الإصابة بالسرطان. لذلك دائماً ما يدعو أطباء الصحة الجلدية لحناية الجسم من أشعة الشمس.
لكن ما لا يعرفه أحد منا أن هناك حقائق مثيرة للدهشة حول الحماية من أشعة الشمس:
1- الشاشات
للإلكترونيات والمصابيح الكهربائية تأثير من أشعة الشمس. وتحتاج إلى حماية عالية، لأنها تنتج ضوء HEV. الذي يكون له تأثير خطير على الجلد والعينين، وقد يسبب التهابات شديدة، أحياناً تصل إلى المشاكل الجلدية، مثل: التصبغات والكلف.
2- الجفاف
تصيب أشعة الشمس الشديدة البشرة بالجفاف، لأنها تجفف الماء الموجود في الحاجز الواقي للجلد الذي يعد الدرع الحامية لبشرتنا.
لذلك منزالمهم تطبيق واقٍ من الشمس يحتوي على عوامل إصلاح حاجز السد في الجلد، مثل السيراميد، والأحماض الدهنية، والسكوالين. بجانب ضرورة تناول كميات وفيرة من الماء، والحفاظ على استخدام مرطب فعال للبشرة.
3- حماية الشفاه
الشفاه بها أعلى نسبة إصابة بسرطان الجلد، نظراً لأنها حساسة وبارزة، كما أنها أكثر عرضة للشمس والتجاعيد والخطوط الرفيعة.
لذلك، عليكِ تطبيق واقي الشمس على الشفاه أيضاً، بجانب استخدام المقشر دائماً لمساعدتها على إزالة الجلد الميت.
4- العطر
عندما تكون البشرة مغطاة بالعطر؛ تكون أكثر عرضة للتلف الناتج عن أشعة الشمس، لذلك، حاولي، قدر الإمكان، تقليل استخدام العطر في الصباح وأثناء أشعة الشمس الحارقة، أو تجنب وصوله للجلد، والاكتفاء برشه على الملابس فقط.
