متابعة-سوزان حسن
تحدث الحازوقة نتيجة تقلصات لا إرادية في عضلات الحجاب الحاجز ، بسبب بعض المؤثرات الخارجية فيؤدي ذلك إلى دخول كميات أكبر من الهواء إلى الرئة، وانغلاق سريع في القصبة الهوائية والحبال الصوتية فينتج صوت الحازوقة المعروف.
أسباب الحازوقة المتكررة :
تنقسم الحازوقة إلى نوعين :
أحدهما يستمر لأقل من 48 ساعة
والأخرى هي الحازوقة المزمنة التي تستمر لأكثر من 48 ساعة
1_ الحازوقة المتكررة المستمرة لأقل من 48 ساعة :
وهي الحازوقة الشائعة و أهم أسبابها :
1_ شرب المشروبات الغازية بكثرة.
2_ الإكثار من شرب الكحول.
3_ تناول الكثير من الطعام.
4_ الانفعالات والتوتر العاطفي.
5_ ابتلاع كميات كبيرة من الهواء عند تناول العلكة مثلًا.
2_ أسباب الحازوقة المتكررة المزمنة :
1_ الالتهاب الرئوي.
2_ حدوث خلل في جزء الدماغ المسؤول عن تقلص العضلات اللاإرادية.
3_ مرض التصلب اللويحي، والارتجاع المريئي، وتضخم الغدة الدرقية
4_ مشكلات في سير عمليات الأيض في الجسم
5_ مرض كرون، أو تقرحات المعدة، أو التهاب الزائدة الدودية.
6_ تناول بعض الأدوية، مثل: العلاج الكيميائي. (Benzodiazepine)، والستيرويدات و (Barbiturates) والمورفين، والأدوية المخدرة.
بعض النصائح لتخفيف الحازوقة في ما يأتي:
1- التنفس داخل كيس ورقي.
2–الغرغرة بالماء.
3- حبس النفس.
4– شرب الماء البارد على رشفة واحدة.
5- تجنب الإكثار من شرب المشروبات الغازية.
6- تناول وجبات طعام صغيرة، ومضغ الطعام جيداً قبل البلع.
7- تجنب الأطعمة الساخنة والحارة، لأنها يمكن أن تفاقم الحازوقة.
8- شرب كميات صغيرة من الماء بانتظام طوال اليوم لضمان البقاء رطبًا.
ودمتم بخير وصحة دائما.
