متابعة-سوزان حسن
الابتسامة تفعل الكثير من الأشياء الجميلة، بمجرد أن تكون حقيقية وليست مجرد تحريك عضلات فعندما تكونين من الداخل حزينة فهذه الابتسامة لا تؤثر عليك بشكل إيجابي ولكي تحصلين على ابتسامة حقيقة عليك أن تفكري في الذكريات الجميلة والسعيدة لأن للابتسامة فوائد لن تصدقيها تابعي معنا في هذا المقال .
1-تقوية الصحة
تساعد الابتسامة مع الأصدقاء والعائلة على إطلاق مجموعة من الهرمونات في الجسم والتي تعزز الصحة وتخفض مستوي التوتر، وبالتالي تقلل أي فرصة مرتبطة بالشعور بالألم.
2-الشعور بالانتصار
تساعد الابتسامة على الشعور بالسعادة، والرضا، حيث لاحظت العديد من الدراسات العلمية أنه عندما يبتسم لنا شخص ما، ينشط جزء من الدماغ الذي يتحكم في الشعور بالفوز والانتصار، وبذلك تكن للابتسامة تأثير إيجابي على نفسيتنا.
3-تسهيل العلاقات
تساعد الابتسامة على تخفيف الشعور بالتوتر والخجل، خاصة في بداية العلاقات الاجتماعية، مما يساعد على تسهيل التعارف بين الأشخاص سواء في العمل أو الدراسة أو أي مكان آخر.
4-تأثير الابتسامة على الآخرين
مما سبق نستطيع إدراك أن تأثير الابتسامة على الآخرين ، قوي ومذهل ولا يستطيع أحد تصوره، حيث يساعد على الشعور بالسعادة والقوة وكذلك المزيد من الثقة بالنفس وغيرها من الفوائد .
وكل ما ذكرناه في السطور السابقة، يدفعنا ويشجعنا على رسم الابتسامة في وجوه الآخرين، سواء نعرفهم أو في أول تعارفنا بهم فالابتسامة لغة خاصة ومعاني كثيرة، لا يدركها الكثير من الأشخاص .
