متابعة – سماح اسماعيل

إكليل الجبل أو ما يعرف باسم حصى البان، والروزماري. هو من الأعشاب العطرية المميزة برائحتها، وله فوائد متعدّدة، وفي هذا المقال سنعرّفك إلى أبرز فوائد إكليل الجبل:

1- تعزيز المناعة:

يحتوي إكليل الجبل على خصائص مضاّدة للمايكروبات والفيروسات. فهذه العشبة تحتوي على مضادات الأكسدة، وبنسب مرتفعة أبرزها فيتامينات “أ” E “إي”، A و”سي” C،، والتي تكافح الجذور الحرّة وتقي من الأمراض.

1- التخفيف من حدّة الصداع النصفي:

حيث كشفت الدراسات والأبحاث العديدة. أنَّ استنشاق رائحة إكليل الجبل، بإمكانها التخفيف من حدّة الصداع النصفي.

3- تحسين الذاكرة:

فقد أثبتت العديد من الدراسات، أنّ من فوائد إكليل الجبل، هي مكافحة مرض الزهايمر، وتعزيز الذاكرة.

4- مكافحة الشيخوخة المبكرة:

بسبب احتواء إكليل الجبل على مضادات الأكسدة. مثل فيتامينات “أ” E “إي”، A و”سي” C، لأنّه يملك دوراً فاعلاً في مكافحة الشيخوخة والتجاعيد والجذور الحرّة.

5- إدرار البول:

فعشبة إكليل الجبل، تعمل على إدرار البول بشكل خفيف، كما تساعد في تحسين كفاءة عمل الكلى. وتساهم في طرد الغازات، وتساعد في التخفيف من مشكلة احتباس الماء في الجسم.