متابعة- غرام محمد
تناول الزعفران يساعد على الاسترخاء وتهدئة الأعصاب. مما يساهم في علاج الأرق. واضطرابات النوم. وذلك بفضل محتواه من البوتاسيوم وبعض المواد ذات الخصائص المهدئة. لذلك اعمل على إضافة القليل من الزعفران إلى كوب حليب ساخن. وشربه قبل النوم لتحصيل هذه الفوائد:
يشتهر استخدام الزعفران في علاج مشاكل الأعصاب المرتبطة بتقدم السن مثل فقدان الذاكرة.والزهايمر.
علاج الربو يعاني عادة مرضى الربو من ضيق في التنفس. وعدم القدرة على إدخال الهواء. وتناول الزعفران قد يساهم في توسع القصبات الهوائية في مريض الربو. مما يساهم في جعل عملية التنفس أسهل.
وفقًا للبحوث، فإن الزعفران قد يكون ذا دور فعّال في مكافحة السرطانات. وذلك بسبب محتواه من مواد نشطة ومضادات أكسدة قوي. كما يعتقد بأن الكاروتينات التي يحويها الزعفران قد تعمل على قتل أنواع معينة من الخلايا السرطانية. مثل: خلايا سرطان الدم. وسرطان الجلد. والسرطانات الليمفوية.
-مضاد للإكتئاب: المكونات الفعالة في الزعفران تجعله يساعد الجسم على فقدان خصائص الإحباط. مما يجعله من المواد الغذائية الضرورية في بعض الأحيان.
الزعفران هو أيضاً مفيد للجهاز الهضمي ويساعد على عملية الهضم ويمنع الإسهال. و الإمساك. و اضطرابات القولون المختلفة .
بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة. يساهم شرب الزعفران على الريق في تحسين صحة البشرة. وإعطائها مظهراً حيوياً مشرقاً من جهة. ومن جهة أخرى فإن مضادات الأكسدة هذه من شأنها أن تعزز عمل جهاز المناعة. وأن تحمي الجسم من الأمرض لا سيما الأمراض السرطانية.
