رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

التغيرات النفسية للحامل وطرق لدعمها عاطفياً

متابعة-جودت نصري تمر الحامل بالعديد من التغيرات الجسدية والنفسية خلال...

الدوري البرازيلي (32): فورتاليزا في ضيافة جوفينتود

خاص- الإمارات نيوز تُستأنف اليوم، السبت، مباريات الجولة الـ 32...

الدوري الألماني: شتوتغارت يفرض التعادل على ليفركوزن

تعادل باير ليفركوزن وشتوتغارت من دون أهداف في افتتاحمباريات...

نصائح ذهبية للحفاظ على الكليتين سليمتين

متابعة-جودت نصري الكليتان عضو حيوي في جسم الإنسان، تقومان بتصفية...

الهلال السعودي… 56 مباراة محلية دون خسارة

وصل فريق الهلال السعودي إلى رقم غير مسبوق على...

هل أنت من بينهم؟.. فئات ممنوعة من تناول العدس

متابعة- بتول ضوا

يعد العدس من البقوليات ذات القيمة الغذائية العالية. إذ يحتوي على المغنيسيوم والفوسفور والعديد من الفيتامينات المهمة للجسم. كما يعد مصدراً غنياً بالبروتين. لذلك يعد جزءاً أساسياً من النظام الغذائي النباتي.

يقدم العدس فوائد صحية عديدة للجسم، لكن وعلى الرغم من ذلك فإن هناك فئات لا ينبغي عليها تناول العدس.

داء النقرس

حيث أوضحت خبيرة التغذية الألمانية آنيا شفينجيل – إكسنر أن العدس مضر لمرضى النقرس؛ لاحتوائه على البيورينات. والتي تتحول في الجسم إلى حمض البوليك مما يؤدي بدوره إلى تفاقم مشاكل النقرس.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي