متابعة – علي معلا :

يوجد الكثيرُ منْ أنواعِ الخلِ التي تستخرجُ منْ الموادِ الغذائيةِ المختلفةِ ، ومنها خلُ الثومِ وهوَ أحدُ الأنواعِ المهمةِ التي تحتوي على الكثيرِ منْ العناصرِ الغذائيةِ التي تفيدُ الصحةُ ، فضلاً عنْ استخدامهِ في إعدادِ الطعامِ . وفي هذا المقالِ سوفَ نستعرضُ فوائدُ خلِ الثومِ :

1 . يساعدَ خلُ الثومِ على التخلصِ منْ آلامِ الأسنانِ والتهاباتِ الفمِ ، والمساعدةُ على تسكينِ الألمِ وهذا منْ خلالِ إضافةِ ملعقةٍ منْ الثومِ وإضافتها إلى كوبِ منْ الماءِ ويتمُ استخدامها كغرغرةِ مرتينِ يوميا .

2 . تقليلُ نسبةِ الكوليسترول الضارِ بالجسمِ ومنعِ انسدادِ الشرايينِ وتنقيتها ، وهذا يساعدُ على الوقايةِ منْ الأمراضِ القلبيةِ المختلفةِ .

3 . تقليلُ الارتفاعِ في معدلِ ضغطِ الدمِ والتقليلِ منْ سرعةِ ضرباتِ القلبِ ، وهذا لأنَ خلَ الثومِ يساعدُ على استرخاءِ الشرايينِ .

4 . خلُ الثومِ يحتوي على الخصائصِ المفيدةِ للوقايةِ منْ الأمراضِ التي تصيبُ الجهازَ الهضميَ ، ومنها اضطراباتُ الأمعاءِ والتقرحاتِ بالمعدةِ .

5 . الوقايةُ منْ الإصابةِ بأمراضِ البردِ والإنفلونزا ، وهذا لأنَ خلَ الثومِ يساعدُ على مكافحةِ الفيروساتِ ، والإصابةُ بالعدوى .

6 . خلُ الثومِ يحمي منْ الإصابةِ بأمراضِ الكبدِ ، ويساعدَ على التخلصِ منْ السمومِ .

7 . الوقايةُ منْ الأورامِ السرطانيةِ ، فهوَ يساعدُ على الجذورِ الحرةِ المسببةِ للسرطانِ .

8 . يستخدم في علاجِ الكثيرِ منْ الأمراضِ الجلديةِ ومنها البهاقُ ، وهذا منْ خلالِ استخدامِ خلِ الثومِ المضافِ إليهِ عسلُ النحلِ ويتمُ دهنُ المكانِ المصابِ .

9 . يستخدم للتخلصِ منْ الدهونِ الزائدةِ بالجسمِ والحصولِ على وزنٍ مثاليٍ ، منْ خلالِ تناولِ ملعقةٍ منْ خلِ الثومِ المضافةِ إلى كوبِ منْ الماءِ مرتينِ يوميا .

10 . يساعدَ خلُ الثومِ على التقليلِ منْ الإصابةِ بالسعالِ والربوِ .

11 . خلُ الثومِ لهُ دورٌ في تقويةِ مناعةِ الجسمِ والحمايةِ منْ الأمراضِ المختلفةِ المتعلقةِ بالمناعةِ .

12 . يساعدَ على التقليلِ منْ معدلِ السكرِ بالدمِ .

13 . خلُ الثومِ يحفزُ الذاكرةَ والوقايةَ منْ الإصابةِ بالزهايمر والذي يعدُ منْ أمراضِ الشيخوخةِ .