متابعة _ لمى نصر:

العسل هو عبارة سكر نقي بشكل أساسي وبدون دهون. وبكميات قليلة فقط من البروتين والألياف. كما يحتوي على كميات من العناصر الغذائية. لذا فإن فوائده رائعة.

وبغض النظر عن فوائد العسل العظيمة. إلا أن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى أعراض جانبية غير متوقعة. تعرف على أبرزها.

– قد يؤدي تناول كميات كبيرة من العسل إلى تسوس الأسنان وأمراض اللثة.

– قد يكون الفركتوز السكر الرئيسي الموجود في العسل. خطيراً بالنسبة للذين يعانون من مرض الكبد الدهني.

– أوضح الخبراء أن تناول العسل المحلي لا يساعد في حالات الحساسية. لأن حبوب اللقاح التي يجمعها النحل عادة ما تكون من الأزهار. وهي ليست قوية ولا تثير جهاز المناعة لدينا مثل حبوب اللقاح الأخرى.