متابعة _ لمى نصر:

يُعدّ قمر الدين من المصادر الغنيّة بالعديد من العناصر الغذائية، مثل البوتاسيوم، والكالسيوم، والصوديوم، والزنك.

وفيما يلي نستعرض أبرز فوائد قمر الدين على الجسم في رمضان:

– تناوله يساهم في تنظيم عمل الأمعاء والحد من عسر الهضم.

– يقلل حدة الشعور بالعطش أثناء ساعات الصيام الطويلة، لذا عليك تناول كوب منه في وجبة السحور.

– يساهم في تنظيم نسبة الكوليسترول بالدم.

– يساعد على تقوية أعصاب الجسم، لأنه يساهم فى تجديد خلايا الجسم.

– لمن يعاني النحافة عليه تناول مشروب قمر الدين، فهو يعمل على فتح الشهية بشكل كبير.

– يعمل على تجديد خلايا الجسم، ويؤخر ظهور علامات تقدم العمر، يحمي من التجاعيد.

– يقوي الجهاز المناعي بالجسم ويحد من الإصابة بأمراضه.

– يحمي القلب والأوعية الدموية من الأمراض نظراً لاحتوائه على فيتامين C.

– يقلل فرص الإصابة بالسرطان.