متابعة _ لمى نصر:
يحتوي البقدونس على عناصر غذائية مفيدة جداً لصحة الإنسان. ويمكن لمغلي البقدونس أن يمدك بفوائد سحرية. سنعرفك على بعضها في السطور التالية.
– يساهم بشكل كبير في تحسين عملية الهضم والتخلص من الغازات.
– يساعد شراب البقدونس على تنظيم فترات الدورة الشهرية لدى السيدات، فهو يدخل ضمن الأطعمة التي تضبط الهرمونات.
– يساهم شراب البقدونس في الحصول على الجسم المثالي، إذ أنه يعتبر مصدراً جيداً لفيتامينات كثيرة وينصح دائماً بإدخاله كمشروب مغلي يومياً مع النظام الغذائي.
– يساعد في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية ويحمي الجسم من التعرض للأزمات القلبية وتصلب الشرايين.
– يمكنك الاستفادة من عصير البقدونس لبشرتك ومن خلال تناوله كمشروب أو عمل ماسك على الوجه.
– يساعد في خفض نسبة الكولسترول في الدم، إذ أنه يحتوي على نسبة كبيرة من الألياف الغذائية.
– يساهم عصير البقدونس بشكل كبير في الحفاظ على الكلى وتطهيرها من أي مواد سامة.
– يحتوي البقدونس على بعض المركبات التي تقلل من احتمالية الإصابة بالسرطان.
