متابعة- بتول ضوا
حموضة المعدة واحدة من أكثر المشاكل الصحية المزعجة التي تواجه الكثير من الأشخاص. ما تمنعهم من تناول أطعمتهم المفضلة.
ودائماً ما يبحث مرضى حموضة المعدة عن حلول تنهي معاناتهم من تلك المشكلة. وفي الآتي أبرزها:
– اللبن الرائب أو الحليب: يمكن أن يساعد شرب كوب من اللبن أو الحليب في التخفيف من أعراض حرقة المعدة، خاصة أثناء الحمل.
– الزنجبيل: يحتوي على مواد طبيعية مضادة للالتهاب، تساهم في علاج حرقة المعدة وغيرها من مشاكل الجهاز الهضمي.
– الأناناس: يحتوي على مسكّن ألم طبيعي يُسمى بروميلين، وهو أنزيم يساعد على تخفيف الشعور بالحرقة والتقليل من الالتهاب.
– يساعد مضغ العلكة في التخلص من حرقة المعدة إذ يحفز إنتاج اللعاب الذي يحتوي على البيكربونات. وعند ابتلاعه يقوم بتحييد الحمض المسؤول عن ارتجاع المريء المزعج.
