متابعة _ لمى نصر:
يعتبر تراكم الدهون في الجسم كابوساً مرعباً للكثير من الناس. خاصة من يكون توزيع الدهون لديه يتركز في موضع واحد في جسمه.
وتعاني النساء خاصة من تراكم الدهون في منطقة الأرداف. وتعتبر مشكلة مزعجة للكثيرات. وللتخلص من هذه الدهون احرصي على تناول المشروبات التالية. مع معرفة أنها ليست وحدها القادرة على التخسيس. بل تحتاج إلى نظام غذائي وممارسة الرياضة
فلفل حار مع خل التفاح.
يمكنك التخفيف من حدة المشروب. بإضافة ملعقة صغيرة من العسل. سيخلصك هذا المشروب من كمية دهون تحيط بمناطق لا ترغبين بها.
مغلي النعناع والزنجبيل.
اخلطي ملعقة صغيرة من الزنجبيل. إكليل الجبل والنعناع المفروم في كوب من الماء الدافئ. تناولي هذا المشروب يومياً قبل 30 دقيقة من أي وجبة. كرري هذه العملية على شهرين. لتحصلي على نتيجة إيجابية.
الليمون والعسل.
كوب من الليمون الحامض والقليل من العسل يومياً في الصباح. يساعدك على إذابة الكثير من الدهون.
القرفة والكمون.
مفعول هذا المشروب رائع. تناولي كوب من هذا المشروب بعد كل وجبة رئيسية أو بعد الحلويات.
