متابعة _ لمى نصر:

الزعفران من أغلى التوابل في العالم. وهو بهارات قيمة للغاية. بسبب نكهته المميزة وخصائصه الصحية والطبية.

تعرفوا معنا على أهم فوائد الزعفران.

تعديل المزاج.
قد يحسِّن الزعفران من الحالة المزاجية. ويكون إضافة مفيدة إلى علاج الاكتئاب.

غني بمضادات الأكسدة.
التي تعمل على محاربة الإجهاد التأكسدي في الجسم. ويؤدي الإجهاد التأكسدي دوراً في تطوُّر العديد من المشاكل الصحية. مثل السرطان وأمراض القلب.

إنقاص الوزن.
بعض الدراسات تقول أن الزعفران قد يساعد في تحفيز فقدان الوزن. والتقليل من الشهية.

يقي من اضطرابات الجهاز العصبي.
حيث تؤدي مضادات الأكسدة الموجودة في الزعفران. دوراً في حماية الجسم من الاضطرابات التي تؤثر على الجهاز العصبي.

تقليل أعراض ما قبل الدورة الشهرية.
قد يخفِّف الزعفران من أعراض متلازمة ما قبل الدورة الشهرية.