متابعة – نور نجيم :
يعاني معظم الناس من مشكلة انبعاث رائحة القدمين، ويمكن التخلص من مشكلة رائحة القدمين الكريهة باتباع العديد من النصائح.
نصائح للتخلص من رائحة القدمين الكريهة:
– الحرص على غسل القدمين، وتجفيفهما قبل ارتداء الجوارب.
– ارتداء الجوارب المصنوعة من القطن والصوف، وتجنب ارتداء الجوارب النايلون.
– استخدام قطنة مغموسة بمطهر الجروح للمسح بين الأصابع بعد غسل القدمين أو الاستحمام.
– استعمال مضادات التعرق الخاصة بالقدمين، حيث يتم رشها داخل الحذاء.
– تجنب لبس الأحذية البلاستيكية لأنّها لا تسمح للجلد بالتنفس.
-ارتداء الأحذية المفتوحة من الأمام في فصل الصيف.
– المشي دون حذاء في المنزل فترة المساء. – الحرص على غسل الأحذية بشكل مستمر ومنتظم، مع ضرورة ترطيبها أيضاً.
-تجنب ارتداء نفس الحذاء على التوالي من أجل تهويته، كما يجب عدم كتم الأحذية لفترة، ويجب تهويتها على فترات في اليوم.
