متابعة _ لمى نصر:
الهيل أو مايعرف بالهال أو الحبهان. هو من التوابل التي تضيفها ربات المنازل إلى الأطعمة المختلفة. لأنه يترك نكهة مميزة. وبغض النظر عن طعمه المميز. فله فوائد خارقة لصحتك.
تعرف معنا على أهم فوائد الهيل.
– الهيل قادر على خفض ضغط الدم بشكل فعال. ما عليك سوى وضع الهيل في الحساء للحفاظ على مستوى ضغط الدم لديك.
– تعزيز صحة القلب. لأن خصائص مضادات الأكسدة في الهيل يمكن أن تطيل صحة قلبك.
– أظهر الهيل نفسه إمكانات كدواء مضاد للسرطان. وهو يقلل أيضاً من الالتهابات العامة. والتي تمنع نمو الخلايا السرطانية ويقود موتها.
– وفقاً لدراسة أجريت في الهند. فإن الهيل ليس مفيداً فقط لتحسين الذوق. ولكن أيضاً لتحسين صحة الجهاز الهضمي.
– الهيل غني جدا بالمنغنيز وهو معدن يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري.
– يمكن أن يساعد الهيل في الواقع الناس على التعامل مع الاكتئاب. قم ببساطة بوضع بعض بذور الهال بالماء المغلي واتركه ثم اشربه كالشاي.
– يلعب الهيل دوراً في مكافحة أعراض الربو مثل الصفير عند التنفس والسعال وضيق التنفس وضيق الصدر.
