متابعة – نغم ابراهيم

الأنسولين هو هرمون أساسي يتحكّم في مستويات السكر في الدم. يفرزه البنكرياس ويساعد في نقل السكر من دمك إلى خلاياك للتخزين. عندما تكون الخلايا مقاومة للأنسولين، لا يمكنها استخدام الأنسولين بشكل فعّال.

عوارض مقاومة الأنسولين:

لا يمكنك معرفة أنك مصابة بمقاومة الأنسولين من خلال ما تشعرين به. في الواقع، ستحتاجين إلى إجراء فحص دم يكشف عن مستويات السكر في الدم.
و تتضمن بعض علامات مقاومة الأنسولين ما يلي:

1-محيط الخصر أكثر من 90 سنتم عند الرجال و45 سنتم عند النساء.

2-قراءات ضغط الدم 130/80 أو أعلى.

3-مستوى جلوكوز صائم يزيد عن 100 مجم / ديسيلتر.

4-مستوى الدهون الثلاثية أثناء الصيام يزيد عن 150 مجم / ديسيلتر.

5-مستوى كوليسترول HDL أقل من 40 مجم / ديسيلتر عند الرجال و50 مجم / ديسيلتر عند النساء.

6-بقع من الجلد الداكن المخملي تسمى الشواك الأسود