متابعة- نغم إبراهيم
يساعد الثوم على علاج العديد من أمراض الجهاز الهضمي. وخاصةً جرثومة المعدة. اذ يحتوي الثوم على مضادات أكسدة تساعد على محاربة الجرثومة والالتهابات.
طرق استخدام الثوم لجرثومة المعدة:
الطريقة الأولى:
قشري 3 فصوص من الثوم وافرميها جيداً ثم زيدي العسل. قلبي المكونات حتى تتداخل ثم تناولي العسل مع الثوم على الريق.
الطريقة الثانية:
قشري 3 فصوص من الثوم وافرميها جيداً ثم زيدي ملعقتين كبيرتين من اللبن الزبادي وتناولي هذا الخليط يومياً على الريق اذ يحتوي كل من الثوم واللبن على عناصر غذائية أساسية لصحة المعدة.
الطريقة الثالثة:
ان كنت لا تحبين طعم الثوم الحد يمكنك تناول الثوم على الريق على شكل شاي. قشري 3 فصوص من الثوم وضعيها في ابريق على النار مع الماء واغليها جيداً على نار خفيفة لحوالى 5 دقائق. ارفعي الابريق عن النار واتركيه جانباً لحوالى 10 دقائق ثم اشربيه.
