متابعة – سوزان حسن

يستهلك بعض المراهقين مشروبات الطاقة للحصول على دفعة فورية من القدرة على التحمل وعادة ما يشربونها للبقاء مستيقظين في الليل أو للشعور بالحيوية قبل أي بطولة لكن لا يعلمون كم تحمل ضررا على صحتهم تعرفي على هذه الأضرار.

1-احتواء مشروبات الطاقة على نسبة عالية من الكافيين

تحتوي مشروبات الطاقة على نسبة عالية من الكافيين وهي مادة غير مناسبة وغير صحية للأطفال والمراهقين، وتؤدي إلى مجموعة من الأضرار، وأبرزها
-القلق.
-الأرق وعدم القدرة على النوم.
-مشكلات في القلب مثل: عدم انتظام ضربات القلب، -وفشل القلب، وارتفاع ضغط الدم.
-مشكلات في الدماغ وفي العضلات ونمو العظام.

2-احتواء مشروبات الطاقة على نسبة عالية من السكر

تحتوي مشروبات الطاقة على نسبة عالية من السكر المضاف، لذلك سوف يعاني المراهقين من أضرار وتأثيرات جانبية بسبب الكميات العالية من السكر، ومن أبرز الأضرار:
-زيادة خطر الإصابة بالنوع الثاني من السكري.
-تسوس الأسنان وتأكلها.
-زيادة الوزن.
-زيادة خطر الوفاة المبكرة.

3-الجفاف
– بسبب احتواء مشروبات الطاقة على كميات عالية من الكافيين الذي يسيب إدرار البول.
-تغيير أنماط الحياة الطبيعية لدى المراهقين، مثل: تغيير سلوك النوم، والتدخين.
-حدوث مشكلات عصبية ونفسية نتيجة الإفراط في تناولها.