متابعة _ لمى نصر:
فوائد البلح الأصفر لا تعد ولا تحصى. لما فيه من تنوع العناصر الغذائية من سكريات وأملاح معدنية وفيتامينات وغير ذلك. مما يحتاجه جسم الإنسان.
وفي السطور التالية سنذكر لكي أهم فوائد البلح الأصفر لصحة الجسم. والتي ستدفعكِ لتناوله باستمرار.
يعتبر البلح الأصفر مهدئ للأعصاب ويحارب القلق.
يحتوي البلح الأصفر على الزنك والبوتاسيوم والصوديوم. والحديد والمنغنيز. ويعد من أغنى الأغذية بالأملاح المعدنية الهامة لصحة الجسد البشري.
يوازن البلح الأصفر السوائل بالجسم. وذلك لاحتواءه على كميات كبيرة من البوتاسيوم.
البلح الأصفر مفيد بشكل كبير لإفرازات الغدة الدرقية وتنشيطها.
يعالج البلح الأصفر اضطرابات الجهاز التنفسي. مثل مشاكل التنفس والربو والتهاب الشعب الهوائية.
يزيد البلح من ليونة الأوعية الدموية. ويقاوم تراكم الدهون.
البلح الأصفر يحسن من صحة الدماغ. من خلال حماية حجيرات الدماغ وتنشيط وظائفها.
يقوي البلح الجهاز الهضمي وخاصةً إذا ما تم تناوله مع الحليب.
البلح الأصفر يقي من حدوث الإمساك. وذلك لما يحتويه من ألياف غذائية.
